boli w

[...] regularnie na siłowni. Od pół roku mam problem z łokciem, a mianowicie przeskakuję mi ścięgno po wewnętrznej stronie. Przy lekkich ciężarach jest to mniej wyczuwalne i nie boli aż tak bardzo jak przy większych. Najgorzej jest przy różnego rodzaju wyciskaniach francuskich i dipach. Uniemożliwia mi to zupełnie robienie tych ćwiczeń. Byłem z tym [...]

[...] na 70-pare za to pierwszy właśnie niekiedy do 150 wybija najczęściej mam 135/80, ale jak mówię czuję sie dobrze, nic mi nie dolega, nic mnie nigdy nie bolało, głowa nie boli, żadnej krwi z nosa, żadnych zawrotów. Czyli jak widać raz jest dobrze a raz jakby nadciśnienie, piję kawę od zawsze itd, nie wiem sam czego może być przyczyna i trochę [...]

[...] chyba wszędzie (!), klatka piersiowa, nogi, brzuch, ręce, a łydki do tej pory płoną. Trudno było się rozruszać. Już dawno aż tak mnie wszystko nie bolało. Mówią, że jak boli to rośnie %-) się okaże ;-) Dzień bardzo aktywnie minął, nie wiem ile kroków zaliczyłam, ale spacer na działkę 7 km razem z powrotem zaliczony :) i parę zawisow na [...]

[...] - by się nie powtarzało to samo w skali tygodnia. Sporo ćwiczeń jest zamiennych i u mnie się to sprawdza, ostatnio jest sporo lepiej z nadgarstkiem, który dłuższy czas nie boli - przypominam on jest kwalifikowany do artroskopii, nawet mam wyznaczony termin od ponad roku, gdzieś na 03.2019 ale na ten moment jakby mi przyszło tam iść to na pewno [...]

Dobra prop shit. Dupa boli cala a do roboty latam z 2 ibuprofenami w kieszeni aby pracowac bo bez tabsow nie moge funkcjonowac. Nie ma sensu bawic sie w propka w. trakcie tego cyklu juz bo mi organizm nie wytrzyma. Jade na cypio od jutra. Dzieki wam za pomoc

Cześć, Może mi tu ktoś pomóc ? mam problem na cyklu ( po tygodniu / po wbiciu 3x 100mg testa): - Pieką sutki (brak swędzenia, nic nie boli ) - Libido słąbe - słaba koncentracja - stan jakby wszystko za mgłą (wyniki poniżej) Przygotowywałem się merytorycznie do cyklu sporo czasu, niestety życie zweryfikowało - nie tak to sobie wyobrażałem. [...]

[...] ruchu), nie bolało mnie nic przy normalnych ruchach kolanem, przyłożyłem lód na kilka chwil tak dla pewności. Nie mam żadnej opuchlizny, żadnego wysięku, kolano mnie nie boli ani w spoczynku ani przy ruchu ani jak dotykam wszędzie gdzie to możliwe, ani jak wchodzę/schodzę po schodach, wygląda zupełnie normalnie. Boli tylko jak specjalnie [...]

[...] na czczo bez sensu, szczególnie w dni z cięższym bieganiem, ale chciałam spróbować w dzień lżejszego treningu, żeby spróbować jeszcze trochę bf obniżyć. Brzuch mnie nie boli, barki dzięki Iron flex też przestały, a to kolano póki co jednorazowo i będę obserwować. Nie biegam więcej niż zimą, nawet mniej wychodzi. Wcześniej było w tygodniu [...]

[...] żadnego problemu bo już takie przechodziłem ale teraz jak próbuje zrobić schota to mam wrażenie ze przy aspiracji odciągam krew wymieszana delikatnie z ropa ... nic nie boli, czuje się zaj**iscie , zero zaczerwienienia jakiegokolwiek,nie mam żadnego guza itp ... bije igła 0,7 x 40 Zmieniony przez - Bodybuilding28 w dniu 2018-05-30 07:34:52

z tym cellulitem to chyba Cie ponosi troszkę ;-) ale ja wiem my kobiety tak mamy :-D ja mam rozstępy na pośladkach i udach po okresie dojrzewania i z nimi już nic się nie da zrobić, także gdzieś każdy ma coś co go boli :-) Tsu dawaj zdjęcia, bo coś mi się wierzyć nie chce, że tak utyłaś ;-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-05-30 08:46:09

[...] ;-) ale ja wiem my kobiety tak mamy :-D ja mam rozstępy na pośladkach i udach po okresie dojrzewania i z nimi już nic się nie da zrobić, także gdzieś każdy ma coś co go boli :-) Tsu dawaj zdjęcia, bo coś mi się wierzyć nie chce, że tak utyłaś ;-) Cellulit jest, ale wierzyć musisz mi na słowo :-P liczę na to, że po kreatywnie woda jeszcze [...]

[...] glukozy, ale pewnie podskoczy z radości). W tym właśnie paradoks, ale może coś się wyjaśni w dalszej części. Rośliny mają mechanizmy obronne: - zjemy niedojrzałe jabłko, i boli nas brzuch - to mechanizm obronny przed spożyciem nasion zwartych w jabłku, które nie mają jeszcze twardej, ochronnej otoczki. Sam kwaśny smak powinien roślinożercę [...]

[...] znać o sobie, jednocześnie spałem może z 3-4h i w mc przy głównej serii w pierwszym powtórzeniu poczułem jakby skurcz z lekkim naciągnięciem w lewej dwójce i do tej pory boli. Przez to reszta treningu lekko z dupy wyszła i ogólnie bez szału. Mogło być znacznie lepiej /SFD/2018/6/1/c25d799b680e4e58ad644d461565f03e.jpg [...]

[...] nie dokuczały,brochę biodro-ale zastosowałem specjalne ćw na ten rejon i powoli wychodzęna prostą . Słabo nadal idą barki-małe cieżary po 12-16 powt i tak jeszcze coś tam boli- ogólnie tu trening lipa. Co ciekawego w najbliższym czasie? Na siłowni jest nowy konkurs-przyciąganie kolan w zwicie na drążku-czas jedna minuta. Na razie prowadzi [...]

[...] go nie miałem stąd to pytanie. Boli tylko i wyłącznie przy podciaganiu nachwytem, dokładniej mówiąc jak już robię ostatnie podciągnięcie w serii i puszczam drążek to czuje taki dziwny 2-3 sekundowy ból, zaraz przechodzi. Przy innych ćwiczeniach typu wiosłowanie, ściganie drążka na wyciągu nie boli nic. Co zrobic? Jakaś maść, opaska, coś na stawy?

[...] serii siadów w czwórce. Trening dokończyłel ale od wczorajszego wieczoru dosyć mocny ból - jakbym zarobił lowkicka od jakiegoś karateki, tylko z przodu czwórki mnie boli. smaruję diklofenakiem ale czwórki w ten tydzien odpoczną od treningu. Generalnie cały ten tydzien zejdę mocno z ciezaru, porobię jakies dropy, łaczone bo i w barku [...]

Siema maly update co tsm slychac Waga dzis 109 Drugi dizen off bo wczoraj od poludnia bol glowy zapewne zatoki, zapchany nos i prawa strona gardla boli... Noc prawie nie przespana bo meczylo okrutnie Goraco w nocy to i tak sie pocilem ze posciel mokra a potem robilo mi sie zimno%-) Rano temp 37 ale to akurat kij wie czy cos tam w nocy stan [...]

Tez pomyślałem, że jakiś błąd w technice musiał nastąpić. Od ciężaru rzadko co boli, boli zła technika.

Powiem CI, że w przysiadzie to masz potencjał na piękną technikę. Bardzo fajna mobilność a uda masz długie, co nie ułatwia :) Tylko sztangę niżej jeszcze dawaj na plecach. W RDL ruch tułowia i nóg już jest taki jak ma być tylko te plecy dopiąć. Jak masz z tym problem to musisz na to kłaść nacisk. Wprowadzić mobilizacje i przed ćwiczeniami [...]

[...] filozofię - jak najbardziej pilnować techniki, ale nie rzucać się na ciężary i nie "napalać" się na rekordy. Cel głównie jest sylwetkowy i nie potrzebuję do tego siadać z 50 kg czy wyciskać tyle samo. Wyspać się muszę - a ostatnio nie sypiam po treningach bo ciągle coś mnie boli. Bóle mięsniowe sa do zaakceptowania, ale te stawowe już nie.